豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 豚肉やキムチには疲労回復のビタミンB1が豊富
こんにちわ！
白い服着てる時にキムチの詰め替えをしていて赤いのが付いちゃっ
どうもTHREEA-GYM豊中の藤田です
会員様とお話していて、
久しぶりに鶴橋のキムチが食べたくなり買いに行きました(･ω･
詰め替えの時は白い服ダメですね
なかなかショックでした(笑)
前回のブログでもなんだか分からない倦怠感や疲れが取れない方が
サプリもいいですが、基本的に食事から栄養を取るのがいいので、
疲労回復メニューとして夕飯を豚キムチにしようとキムチをゲット
豚肉やキムチには疲労回復のビタミンB1が豊富に含まれてますの
また豚肉には糖質をエネルギーに変えてくれる働きを助けてくれる
ニラやネギなどのビタミンB群の吸収を促す食材と一緒に取ってあ
ただ、キムチなどは塩分が高いので、
むくみや塩分を気にされる方は食べ過ぎには気をつけて下さいね(
たまにはこんなお話もしてみる藤田でした⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝(笑)
今日は午後から雷雨がくるらしいですよ！
出掛ける方は傘を忘れずにー！
それでは本日も頑張りましょう
体験はコチラ⇓
https://b-merit.jp/sp/app/?shop=threeagym
大阪府・豊中・吹田・箕面・池田・伊丹 パーソナルトレーニング＆キックボクシング
有酸素運動にキックボクシングを取り入れたパーソナルトレーニングジム
マットピラティス
くびれ 脚痩せ ポッコリお腹改善 お尻改善 プリっとお尻 美尻 バストアップ
体幹トレーニング 肥大効果 持久系トレーニング
チューブトレーニング TRX バランスボール ウォーターバッグ
BCAA CCD プロテイン HALEOハイパーリロード コラーゲンプロテイン
新規会員様募集中
求人募集急募 パーソナルトレーナー キックボクシングトレーナー
ストレッチトレーナー
SEARCH GYM豊中エリア掲載
ホットペッパービューティー豊中エリア掲載
リビング北摂掲載
タウンワーク北摂地域求人掲載
各種カード決済・PayPa・LINEPay・メルペイ・ｄ払い対応
ReFa取り扱い店
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
Personal Training & Kick Boxingパーソナルトレーニング&キックボクシング
マットピラティス
THREEAGYM スリーエージム
〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10ハイツリバーサイド204
TEL/FAX 06-4866-6336
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
辛くないダイエットをお探しならキックボクシングスタジオ THREEA GYMへ
店舗名：THREEA GYM
住所：〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10 ハイツ リバーサイド204
営業時間 ：月曜日〜金曜日11:00〜22:00 土曜日11:00〜19:00 定休日：日曜日・祝日
