豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM トレーニング前に不調がある場合は必ずお伝えください
おはようございます！
今年の秋は楽しみにしてるアニメが沢山！
どうもTHREEA-GYM豊中の藤田です(笑)
連日ほんとに暑いですねー！
でもまだ8月始まったばかりとゆうここからが夏感
どこまで暑くなるんだろうとちょっとビビってます
そして最近体調不良な方をよく見ます(´･ω･`)
暑さにやられてだったり、
暑さで食欲が落ちてしまい、
栄養が偏ってしまってたり、
睡眠不足やエアコンによる冷えだったり…
熱があるわけじゃないけどなんだかダルい、とかしんどい。。な、
そんな時は無理をせず休んでください(>_<)
無理をしてトレーニングしても
いい結果も、いいパフォーマンスも出来ませんし、
ただ、気持ちのだるさは頑張りましょう！笑
区別は難しいかもしれませんが…
トレーニング前に不調がある場合は必ずお伝えください(>_<)
安心安全にトレーニングしていきましょう
本日もよろしくお願いします
体験はコチラ⇓
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住所：〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10 ハイツ リバーサイド204
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