豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM　ダイエットもトレーニングも、自分を知ることが大切

こんにちわ！

THREEAGYM豊中の藤田です

日曜日の天心VS武尊でもらい泣きしました！

どうも藤田です(笑)

いやー！かっこよかったですね！

どちらかが勝って、どちらかが負けて一瞬にして色んな事が変わってしまう世界。何ヶ月もこの日のほんの数分間のために準備して作りあげてきた体と心。

感動しました！

そして私は武尊選手のお顔と背中がとても好きで←(笑)

ええ、推しってやつです(´>∀<｀)ゝ

ところで、皆さんには推しの体つきをしてるな方はいますか？

こんな体になりたい！と思える方( *˙˙*)

私にはいます！

ざっくりと、痩せたい！引き締まりたい！とそれだけでも、その気持ちもまずは大事なんですが、ダイエットもトレーニングも、自分を知ることが大切になって来るので、

1歩進んで、自分の体にはここが足りてないな、ここをこうしたいなってゆうふうに、

具体的だったり、明確な目標があると、より的確なトレーニングや、提案も出来ると思うので、

今からトレーニングを始めようとしてる方はもちろん、

今現在トレーニングしてる方も、

今一度自分がどうなりたいのか見つめ直してみてください( *˙˙*)

そして一緒に理想や推しに近づけるように頑張りましょう(*•̀ㅂ•́)و✧

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