豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 腹筋は全国民割れてます元から
おはようございます
THREEAGYM豊中の大野です！
クミちゃんのブログに書いてくれてる
『腹筋を割るには！』
なのですが
腹筋は全国民割れてます元から(笑）
余計な脂肪で隠れてるだけで
割れてます！！！
腹筋のブロックを見せるには・・・
脂肪を燃焼させて絞る事です！！！
腹筋のブロックが見えてきたら
男性の場合
ブロックを大きく肥大させる為に
腹筋メニューをします！
お腹の肉が落ちないと
毎回言う方！！！！
最後です落ちるのは！！！
大きい筋肉群を鍛えてあげて
代謝を上げましょう！！！！
体重ばかり気にしてる方は
体重だけ落とした所で
脂肪は残ったまま・・・・
ボクシング・キックボクシングの試合に出るなら
規定体重まで落としてしまえば良いのですがｗｗ
体重ばかり気にする方は本当に落ちません・・・
見た目で判断していれば
おのずと体重も減ってます！
同じ5㎏でも筋肉と脂肪では全然ちがいますからね！
調べれば画像が出てきます
何年かかって今の体になってしまったのか
考えてみてください！！！
簡単に落ちるわけはありません！！！
ただし何事も継続してれば必ず落ちます！！！！
その前にやめてしまう方が多いのも事実ですがｗｗ
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〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10ハイツリバーサイド204
TEL/FAX 06-4866-6336
月～金 11：00～22：00（21：00最終受付）
土 11：00～19：00（18：00最終受付）
日祝 定休日
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