豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM GI値が低いので、血糖値の急な上昇も抑えられる食品
おはようございます！
THREEAGYM豊中の藤田です
めちゃめちゃ雨ですね！
涼しいかわりに湿気で髪がうねうね、
どうも藤田です(><)
ジムに行く時はポニーテールが多いのであまりわからないかもしれ
結構なうねうねマンです
話は変わりますが、
最近お蕎麦にハマっていて、
色んな地方のお蕎麦を取寄せては楽しんでます( *˙˙*)
乾麺ですけど( *˙˙*)
暑さで食欲が落ちる中、
お蕎麦はスルスルと食べやすいし、
GI値が低いので、血糖値の急な上昇も抑えられる食品とゆう、
天ぷらとかトッピングしちゃったら脂まみれであれなんですが…！
私はとろろやネバネバ系、
たまごが好きでよく載せてます( *˙˙*)
今のところ、
友人が教えてくれたDEENの池森さんが作ってる池森そばの新そ
出石そばとか、わんこそばもした事ないので、
乾麺でも美味しいお蕎麦情報あれば教えてください
それでは本日、お足元悪くなってます、
皆様気をつけて今日も頑張りましょう
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