豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 10回10セットやり遂げた

こんにちは！

THREEA-GYM豊中

トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^

実はブログを全部書き終えた後に全部消えて激萎えしてました笑

昨日は大江トレーナーことクミさんのパーソナルトレーニングを受けるためにスリーエージムに行ってきました！

自分が嫌いなスクワットをフリーでバー担いで100回担ぐことが人生であると思っていませんでしたヽ(*＾ω＾*)ﾉ

10回10セットやり遂げたのですが、自分では絶対しない事なのでパーソナルを受けにいって良かったなと思いました笑

上半身は普段大野さんから指導していただいてるので、クミさんにはその後も下半身だけをトレーニングしていただき…

終わった後は達成感満載で元気でした＼(^-^)／笑

もうすぐ12月！

家族での食事やお友だちやお仕事のお付き合いの忘年会など普段の食生活と違うことも増えると思います！

お正月太りをしない、またはしても体型を戻しやすくするために残りの約1ヶ月もしっかり身体を動かしていきましょう♪

体験はコチラ⇓

https://b-merit.jp/sp/app/?shop=threeagym

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土　　　11：00～19：00（18：00最終受付）

日祝　定休日

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