豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 同じ部位のトレーニングでもパターンを変える
おはようございます！
THREEA-
昨日は出勤の日ではなかったのですが
息子のキックボクシングと私のトレーニングでスリーエージムに行
胸のトレーニングでガッツリ筋肉痛です笑
同じ部位のトレーニングでもパターンを変えると違う刺激がきたり
勿論最初はフォームをはじめ基礎となる土台を作ることが大事です
色んなトレーニングをするのは楽しいです♪
1人で通うジムだと同じことばかりしてしまいがちですが
パーソナルのいいところは色んなパターンで刺激を入れることがで
トレーニングを普段からしているけど
慣れてしまって何だかマンネリ化してきたなぁという方も！
是非一度スリーエージムに体験にきてみて下さい♪
体験はコチラ⇓
https://b-merit.jp/sp/app/?shop=threeagym
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〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10ハイツリバーサイド204
TEL/FAX 06-4866-6336
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店舗名：THREEA GYM
住所：〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10 ハイツ リバーサイド204
営業時間 ：月曜日〜金曜日11:00〜22:00 土曜日11:00〜19:00 定休日：日曜日・祝日
