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豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 皆さんストレッチはされてますか??

こんにちは♪
THREEA-GYM豊中 トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^
大阪はここ数日良いお天気が続いていますね♪
しかし今朝も関東で震度5の地震があったり最近全国的に地震も多くて心配です( ;  ; )
話は変わりますが、皆さんストレッチはされてますか??
一々時間をとってストレッチするのが面倒だという方も寝起きに30秒くらい肩甲骨周りを動かすだけでも重かった身体が目覚めるのでオススメです♪
どんなストレッチがいいかは井上にお気軽にお尋ねください^^
体験はコチラ⇓
https://b-merit.jp/sp/app/?shop=threeagym

 

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〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10ハイツリバーサイド204

TEL/FAX 06-4866-6336

MAIL  three.a.gym@gmail.com

HP https://threea-gym.com

月~金 11:00~22:00(21:00最終受付)

土   11:00~19:00(18:00最終受付)

日祝 定休日

第一・第四土曜日 キックボクシング合同練習 19:30~22:00

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