豊中市パーソナルトレーニングジム　THREEAGYM 私が心がけてる事

またまた大江ですおはようございます！
今日も絶賛花粉症みたいな症状で鼻が痒くてたまりません。。。笑

昨年末までの職場も北摂で働いていたのですが、
土地柄で、北摂の方は本当良い方ばかり(*^-^*)
いつも逆に癒しを頂いております♪

私のセッションで、全クライアント様に言っている事があって
それは

「ご自身でジムい行かれた時に、誰よりもカッコよく丁寧で綺麗なフォームでいてほしい！」

ということを伝えております。
しかもフォームだけじゃなく、例えばの話をすると

「お尻トレーニングでは、何故（Ｗｈｙ）股関節を意識しないとダメなのか」

というのもお伝えし、
「Ｗｈｙ？」の部分を必ずお伝えして、
クライアント様自身にも頭で考えてもらえるように
落とし込んでいきます。

脳でそれが考えられるようになると、
効き方も格段に変わりますし、自身でも筋肉をコントロールできるようになります。
がむしゃらにやって、「あたかも」出来てる感を出しているトレーナーはたくさんいますが
私は、クライアント様が最初に変な癖がつかないように
かなり丁寧に教えます。

興味がある方は是非！(*^-^*)

パーソナルトレーナー　大江

 

 

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