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豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM THE・美姿勢

こんにちはTHREEAGYMのヨガ担当あかりです(*^-^*)

姿勢について書きたいと思います。

姿勢は子供のころから正しくしなさいとか姿勢悪いとか
言われたこと結構あったのではないでしょうか?

私も猫背だとか気にもしていませんでした。
電車で立っているときも片方に体重をかけていたり。
脚を組んだり。
今はストレートネックもよく耳にしますね。
すべて当てはまっていました !

ヨガをするうちに姿勢はかわっていくのがわかります。

なのでヨガをすると気持ち、考え方も変わるなどの
意見が多いんです。

特に明確になにを変えたいかわからないけど
なんか今の自分から変わりたいという方も、

体験からでもお待ちしております♪ブログ画像

 

 

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