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豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM スクワット

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシング
THREEA-GYM のトレーナーの吉田です。

おススメの足の種目はスクワットです!
スクワットは足の筋肉を鍛えることができます。

スクワットをする時に大事なことは、腰を丸めずに、
膝とつま先が45度外側に向くようにすることです。

正しいフォームですることによって、怪我のリスクを軽減し、最大限の効果を得ましょう。

体験からでもお気軽にお越しください!

パーソナルトレーナー吉田

 

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THREEAGYM スリーエージム

〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10ハイツリバーサイド204

TEL/FAX 06-4866-6336

MAIL  three.a.gym@gmail.com

HP https://threea-gym.com

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辛くないダイエットをお探しならキックボクシングスタジオ THREEA GYMへ

店舗名:THREEA GYM

住所:〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10 ハイツ リバーサイド204

営業時間 11:00〜22:00 定休日:不定休

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