豊中市パーソナルトレーニングジム THREEAGYM スクワット
豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシング
THREEA-GYM のトレーナーの吉田です。
おススメの足の種目はスクワットです！
スクワットは足の筋肉を鍛えることができます。
スクワットをする時に大事なことは、腰を丸めずに、
膝とつま先が45度外側に向くようにすることです。
正しいフォームですることによって、怪我のリスクを軽減し、最大限の効果を得ましょう。
体験からでもお気軽にお越しください！
パーソナルトレーナー吉田
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THREEAGYM スリーエージム
〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10ハイツリバーサイド204
TEL/FAX 06-4866-6336
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店舗名：THREEA GYM
住所：〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10 ハイツ リバーサイド204
営業時間 ：月曜日〜金曜日11:00〜22:00 土曜日11:00〜19:00 定休日：日曜日・祝日
