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豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM こんにちは☆彡

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こんにちはー!
今日もおなか出してる藤田です(笑)

何でお腹出してるの!?ってびっくりされるんですが、
単純に隠してると太る気がするからです(笑)

ここに来るときはお腹を出すって決めているので、
お休みの日でも意識して食事したりしますし、
レギンス履くからお尻のトレーニングもしとかないと!ってなりますし、
お腹を出してるとずっとお腹をへこますっていうプチトレーニングにもなります(笑)

脳内筋肉や!変態や!って言われてしまいましたが
私には誉め言葉です(笑)

会員様に身体を褒められた日には
もっと私もトレーニング頑張りますー!ってなります(笑)

皆さんのおかげで私のモチベも保たれてます★
ありがとうございます\(^o^)/

今週も頑張りましょうね♪

藤田

 

 

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