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<title>ブログ</title>
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<title>夏休み家族旅行で『沖縄』へ</title>
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おはようございます！！
THREEA-GYM豊中の木谷です()８月２日から…
夏休み家族旅行で『沖縄』へ行って来ました
長男は、お腹にいる時に…笑
チビ達は、初めての沖縄！！
3泊４日で、着いた日は国際通りで鉄板焼きを＾＾次の日は、朝からレンタカーでシェラトン沖縄の室内外プールとプライベートビーチをビジターで利用^_^
シュノーケルしたり、めちゃくちゃ遊びました
お昼過ぎで帰る予定が、結局最終の夕方まで満喫…笑
帰りに、沖縄でしか食べれないA&Wによって、テイクアウトしてホテルで食べました～やっぱり美味しかった…
その後は、国際通りをぷらぷら～そして、次の日も朝からレンタカーで、「美ら海水族館」「名護パイナップルパーク」この帰りの高速道路で事故渋滞に巻き込まれ…レンタカーが横転していましたΣ（ﾟдﾟlll）
夜ご飯に予約していた、民謡居酒屋に遅れていく羽目に(´ρ`)
何とかレンタカー返却は、間に合い！民謡居酒屋は、ライブが始まる5分前に到着しました！！
子供達には、民謡はいまいちだったみたいで…笑
バタバタしましたが、沖縄最後の夜なので、国際通りをぷらぷらしようと思ったら、雨が…笑
ダッシュでホテルへ帰りました！笑笑ラストは、帰るだけ～
台風が来る前に、逃げるように無事帰れました♪(´▽｀)
リフレッシュ出来たので、また頑張りたいと思います！！本日は、ジムお盆休み明け初日出勤～
一緒にトレーニング頑張りましょう♪
よろしくお願いします。
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<link>https://threea-gym.com/blog/detail/20260812090906/</link>
<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 09:10:00 +0900</pubDate>
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<title>白浜最終日！</title>
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おはようございます
THREEA-GYM豊中の大野です日曜日は
白浜最終日！
YouTube撮影もかねてですが
土曜日は海を満喫しリクエスト花火も
白良浜の海岸からも見れたので(*≧∀≦*)さぁー最終日は本当に小学生1年生以来？？
母方の実家が白浜なので行った事のあるエネルギーランドへ！！
小学生ながらにつまらんと思ってたのですが
大人になって来て見ると意外と楽しい（笑）（笑）2～3時間楽しんで
その後は高速手前にある
とれとれ市場で昼飯and買い物をし夕方には大阪に到着してました！早い人は盆休み初日だと思いますが
良い休みをお過ごし下さい！
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<link>https://threea-gym.com/blog/detail/20260810141107/</link>
<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 14:12:00 +0900</pubDate>
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<title>急遽、和歌山県の白浜へ</title>
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おはようございます
THREEA-GYM豊中の大野ですお休み初日は
急遽、和歌山県の白浜へたまたま白良浜前の宿が取れましたので（笑）朝7:00出発の10:00に白浜到着
運良く前の人がチェックアウトしてたので
駐車場に止めさせてもらい
着替えていざ海へ！！台風の影響か
いつも穏やかな白良浜が
波が少し高い！！！そんなこんなで夕方まで海で遊んで
1日目は終了！YouTube撮影もかねてなので
また2日目のブログへ続きます（笑）盆休みにも入ってくるので
熱中症には気をつけて
楽しんでください！
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<link>https://threea-gym.com/blog/detail/20260809234554/</link>
<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 10:00:00 +0900</pubDate>
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<title>今日から4日間、お盆休みに入ります</title>
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こんにちは！
THREEA-GYM豊中の林です！！今日から4日間、お盆休みに入りますご実家へ帰省される方や、ご家族・ご友人とお出かけされる方も多いのではないでしょうか？暑い日が続いていますので
水分補給などしっかりしてくださいねご家族でどこか行かれる方はお気をつけて
ください！
また暑すぎてどこも行かないと言う方(僕も同じく笑)ゆっくり休んでください笑笑お休み明けに、また元気な皆さまにお会いできるのを楽しみにしております本日もよろしくお願いします！
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<link>https://threea-gym.com/blog/detail/20260807222923/</link>
<pubDate>Sat, 08 Aug 2026 10:00:00 +0900</pubDate>
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<title>毎年恒例のカメさんプール</title>
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おはようございます
THREEA-GYM豊中の木谷です^^先月
またまた毎年恒例のカメさんプール(服部緑地プール)へ
行きました～
チビ達ジージと私の姉と姪っ子の6人で()
朝出発しようとしたら
雨が降ってきましたが…
着いた時には晴れていたので良かったです♪そこから…
ひたすらプールで遊びましたよ(o^^o)
途中
持ってきたお弁当を食べたりアイス買って食べたりしながら、結局4時間満喫しましたほとんど
流れるプールに入っていたのですが
違うプールに移動したら…
同じキックスクールに通っている
ライムくんファミリーに会いましたー(><)
ビックリ～笑ワイワイ遊んで…
帰りました今年もカメさんプールに行けて
楽しかったです♪この時はまだ、日焼けをそんなにしていない私~
今は、日焼けして痛痒いの真っ只中です…笑笑８月最初のトレーニングがある日！！
一緒に頑張りましょう～本日もよろしくお願いします。
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<link>https://threea-gym.com/blog/detail/20260807084555/</link>
<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 08:47:00 +0900</pubDate>
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<title>先月最終週末は</title>
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おはようございます＾＾
THREEA-GYM豊中の木谷です先月最終週末は…
土曜日は、キッズキックが終わってから、石橋祭りに行きました～
まだ明るい時間なので、動きやすく、ゲームしたり、ベビーカステラ食べたり(o^^o)
お祭りを楽しんでから、近くの居酒屋でご飯を食べに～
めちゃくちゃ色んな話をしながら、ワイワイして帰りましたそして
次の日は、次男のお友達家族と今年も一緒に箕面祭りへ～
先にビンゴ大会の券を買いに並ぶのですが…
今年はいつもより長蛇の列で…
買えずT^T
一度、帰って…
改めて、お友達家族と夜店を堪能しました♪
凄い人なので、一周まわって帰りました！！毎年恒例になっている石橋祭りと箕面祭り♪(´▽｀)
今年も行けて良かったです！
また来年も行けますように…まだまだ夏休みを満喫中でーす(o^^o)
沢山食べて飲んで、沢山動いているので全く夏バテがないです！！
しっかり栄養とって、トレーニング頑張りましょう～本日もよろしくお願いします。
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<link>https://threea-gym.com/blog/detail/20260806084159/</link>
<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 08:43:00 +0900</pubDate>
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<title>この動画1本で韓国旅行がもっと楽しみになる！</title>
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<![CDATA[
こんにちは！
THREEA-GYM豊中の林です！！まずは今回の韓国編をご覧いただいた皆さん
本当にありがとうございましたそして次回のYouTubeは…
韓国旅1日目・2日目最終日の総集編をお届けします！「この動画1本で韓国旅行がもっと楽しみになる！」をテーマに、旅の思い出をギュッとまとめました！韓国旅行で気になる両替・換金事情や、実際に行ってみて「ここはおすすめ！」と思ったスポットもご紹介します。初めて韓国へ行く方はもちろん、これから旅行を計画している方にも参考になる内容になっています！旅の雰囲気を楽しみながら、役立つ情報も詰め込んだ総集編になっているので、ぜひ最後までご覧ください公開をお楽しみに！それでは、ジムでお待ちしております！
本日もよろしくお願いします
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<link>https://threea-gym.com/blog/detail/20260805114314/</link>
<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 11:44:00 +0900</pubDate>
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<title>10月に会員様と韓国へ行く事が決定しました</title>
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おはようございます
THREEA-GYM豊中の大野です10月に会員様と韓国へ行く事が決定しました！
トレーニングもしたいとの事ですので
イベントを兼ねてガッツリパーソナルします（笑）YouTubeも2日分配信されてますが
総集編が配信される予定となっております！総集編の後は…なかなか面白いなかなか皆様が
知り得ない世界の配信となります。不安定な天気が続きますが
体には気をつけて水分補給及び少量の塩分補給は
忘れずに摂取して下さい！
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<link>https://threea-gym.com/blog/detail/20260803155727/</link>
<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 10:00:00 +0900</pubDate>
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<title>みなさん体調は大丈夫ですか？</title>
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<![CDATA[
こんにちは！
THREEA-GYM豊中の林です！！毎日暑い日が続いていますが、
みなさん体調は大丈夫ですか？この時期はついつい冷たい飲み物やエアコンに頼りがちですが、水分補給だけでなく、しっかり食事と睡眠をとることも大切です！夏バテしないように、一緒にこの暑さを乗り切りましょうソウスケ初参戦のREDSPIDER「一騎当千」の
YouTube動画も上がってます！REDSPIDERファンの方はもちろん、まだ知らない方にも楽しんでいただける動画になっていますので、ぜひ最後までご覧ください！高評価チャンネル登録などもよろしくお願いしますそれでは、ジムでお待ちしております！
本日もよろしくお願いします
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<link>https://threea-gym.com/blog/detail/20260803101330/</link>
<pubDate>Mon, 03 Aug 2026 10:14:00 +0900</pubDate>
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<title>毎日暑い日が続いていますが</title>
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こんにちは！
THREEA-GYM豊中の林です！！今日から8月がスタートしました毎日暑い日が続いていますが
皆さん体調は大丈夫でしょうか？夏休み中の方は旅行やお祭り
家族との時間を楽しんでいる頃かもしれませんね暑い日こそ適度に身体を動かして
しっかり水分補給をしながら健康に過ごしていきましょう！そして本日18:00～
ソウスケ初参戦一騎当千ライブ
REDSPIDERのライブの一部を公開してるので
初耳の方でも楽しめる動画になってます！
※撮影okのところだけですそれでは、ジムでお待ちしております！
本日もよろしくお願いします
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<link>https://threea-gym.com/blog/detail/20260801095552/</link>
<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 09:56:00 +0900</pubDate>
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