<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>ブログ</title>
<link>https://threea-gym.com/blog/</link>
<atom:link href="https://threea-gym.com/rss/2462444/" rel="self" type="application/rss+xml" />
<description></description>
<language>ja</language>
<item>
<title>一騎当千ONE sound dance</title>
<description>
<![CDATA[

]]>
</description>
<link>https://threea-gym.com/blog/detail/20260628002347/</link>
<pubDate>Sun, 28 Jun 2026 10:00:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>来週配信の韓国旅行(2泊3日)</title>
<description>
<![CDATA[
こんにちは！
THREEA-GYM豊中の林です！！昨日より少し雨が落ち着きましたね、一時はどうなるかと言うぐらい
雨やばかったですが落ち着いてよかったです！笑
ただお足元滑りやすくなっているのでお気をつけてお越しください来週配信の韓国旅行(2泊3日)
お楽しみに！
本日もよろしくお願いしますよ
]]>
</description>
<link>https://threea-gym.com/blog/detail/20260627090420/</link>
<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 09:05:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>韓国最終日〜</title>
<description>
<![CDATA[
おはようございます(^^)
THREEA-GYM豊中の木谷です！韓国最終日～
早めの帰国の為
空港に行くまで朝ごはん食べてゆっくりする事に＾＾
帰りも、チャーターで金浦空港へ行くので安心お目当てのサンドイッチ屋さんへ行って、朝ごはんをゲットしにー！！
ホテルから歩いて行ける場所だったので、お散歩しながら…着いたら、並んでましたよ（＾◇＾）人気ですね～
6種類から選ぶのですが…
私は、ハッシュドポテト入りが食べたかったので
そのサンドイッチをゲット
テイクアウトのお店だったので
サンドイッチを持って、コンビニでアイスコーヒーを買って
美術館？のところで食べました～パン生地にコーンが入っていて甘みあり
ハッシュドポテトの塩気ありでめちゃくちゃ美味しかった
普段パンを食べない私でも、ペロリ完食しました^o^
お腹いっぱいになり、ホテルへ戻り、帰り支度！空港では最後のお買い物をして
あっという間に関空到着～
泊まり韓国旅行…全然時間が足りないーー笑
でも
また行きたいので日々頑張って行けるようにしたいと思います♪(´ε｀)
今回の韓国旅行はこんな感じでした～
もうすでに韓国へ行きたい木谷です…笑笑本日は、警報も出ていたりしますが…外出の際、お足元に気をつけて下さいね！！
よろしくお願いします。
]]>
</description>
<link>https://threea-gym.com/blog/detail/20260626091758/</link>
<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 09:19:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>現在韓国編</title>
<description>
<![CDATA[
こんにちは！
THREEA-GYM豊中の林です！！現在韓国編編集中ですが
めちゃくちゃリアルな韓国の旅行初めての韓国旅行される方これからシーズン行きますって方は参考にもなるので
かなり長編になりますが是非見てね！！ちなみに韓国編は計３本でお届け！
1本目2本目そして最後は総集編っと言うことで2本をまとめた動画お届けします！配信をお楽しみに！
本日もよろしくお願いします
]]>
</description>
<link>https://threea-gym.com/blog/detail/20260624151827/</link>
<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 15:19:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>韓国2日目は</title>
<description>
<![CDATA[
おはようございます！！
THREEA-GYM豊中の木谷です＾＾韓国2日目は…
朝お腹空いて、すぐ近くにある『ロッテリア』で朝食！
普通に美味しかった～笑
そして
めちゃくちゃ楽しみにしていた韓国のトレーニングジムへ)^o^(
トレーニング器具がズラーっとあって、圧倒され…
会長に教えてもらいながら…
私は、この後に初韓国美容施術だったので、軽めに…と思いつつ、楽しすぎてまぁまぁガッツリトレーニングしましたよ…笑笑
あっという間に時間がきて、大満足な気分で次は電車に乗って、聖水(ソンス)へ向かいました
今1番人気な街だそうです(^^)私は、クリニックへ行く為に皆んなと離れ…
終わってから合流して、お買い物しました～
美容もお買い物も出来、るんるんでした夜は、これまた楽しみにしていた…
ユッケとタコの踊り食いを食べに、市場へ～
海外で生物は食べない！と言っていた私ですが…
食べてみると美味しくて(*´∀`)♪笑
最高でした～オリヤンでお買い物して…
一旦ホテルに戻り、夜の街へと繰り出しました～
2日目も大満足でした
次は、最終日！！続く…本日もよろしくお願いします。
]]>
</description>
<link>https://threea-gym.com/blog/detail/20260624091213/</link>
<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 09:13:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>雨が今週多そうですね。</title>
<description>
<![CDATA[
こんにちは！
THREEA-GYM豊中の林です！！本日は雨が少し怪しいお天気
雨が今週多そうですね。
お足元お気をつけてお越しください！さて湘南乃風ライブ動画配信されました！
見ただけでライブ行きたくなりますね、やっぱりREDSPIDERの方がファンなお二人でしたが
ファン層もお子様のファンも多いREDSPIDERさん！近日公開のソウスケ
一騎当千参戦します！
初のライブ参戦なので
めちゃくちゃ楽しみにしてるそうです。
お楽しみに！本日もよろしくお願いします
]]>
</description>
<link>https://threea-gym.com/blog/detail/20260622192557/</link>
<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 19:26:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>18:00よりYouTube</title>
<description>
<![CDATA[
こんにちは！
THREEAGYM豊中の林です！本日土曜日
18:00よりYouTube
新しい動画を配信します！今回の動画は
先日参加した湘南乃風のライブについての内容です！ただし
ライブ会場内は撮影禁止だったため
実際のライブ映像はありません。
お二人共REDSPIDER推しなのでなんだか最初はテンション低めですが
ファングッズを買うところから
めちゃくちゃワクワク！？そして近日公開の動画情報も公開中是非見てね！
]]>
</description>
<link>https://threea-gym.com/blog/detail/20260620090911/</link>
<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 09:10:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>韓国一日目〜</title>
<description>
<![CDATA[
おはようございます(*´∇｀*)
THREEA-GYM豊中の木谷です！韓国一日目～
空港からチャーターでホテルへ…
途中から大雨に暴風に雷まで(´ω`)
雨最悪~と思いつつ、ホテルに着く頃にはほとんどやんでいて、荷物置いてお出掛けする時には、すっかり雨も上がっていて最高でしたここから…
電車に乗って、狎鴎亭ロデオへ！
まぁ、ハングルがわからず行くのが大変でしたが
無事に着いてそこから買い物タイム～
皆んなそれぞれに欲しい物を無事ゲットし
次はタクシーに乗って、晩御飯を食べに…
韓牛です(><)
初めて食べましたが
めちゃくちゃ柔らかくて美味しかった…
その他、辛い物大好きなのでスープやらご飯もモリモリ食べて、ワイワイ喋って楽しかったなぁ～一旦、ホテルへ戻り…
夜の街へ繰り出しまーす♪
名物？の東大門の黄色テントに行きましたよ！
ここも初めて…
めっちゃ楽しくて
お土産ゲット！！笑
こんな感じで、一日目は終了～
次回
2日目に続く本日もよろしくお願いします。
]]>
</description>
<link>https://threea-gym.com/blog/detail/20260619090958/</link>
<pubDate>Fri, 19 Jun 2026 09:11:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>何十年ぶりに韓国へ！</title>
<description>
<![CDATA[
おはようございます
THREEA-GYM豊中の大野です先週の日曜日から火曜日まで
何十年ぶりに韓国へ！韓国のジムは最先端のマシンがあり
ジムの視察及び体験へ！朝8時に関空第二ターミナル集合
金浦空港から電車で東大門と思ってたのですが前日にInstagramで流れてきたチャーター車…
金浦から東大門まで6万ウォン…6千円
4人で割れば1500円本当乗って良かったです雷雨に見舞われ
ホテルまで快適に行きましたよ（笑）ホテルに到着しチェックインを済ませて
狎鴎亭までは電車…2回乗り換え
ハングル文字が全く分からない…アタフタしましたが無事到着！
お目当てのHDEX、シュプリームで買い物をし
事前に予約をしてた韓牛の店へ日本の牛よりあっさり！甘味があり
めちゃくちゃ美味しい！！！！また行きたくなる店でした（笑）
さぁー2日目は本当の目的ジムへ続く
]]>
</description>
<link>https://threea-gym.com/blog/detail/20260618085857/</link>
<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 09:01:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>韓国から帰国しました</title>
<description>
<![CDATA[
おはようございます！！
THREEA-GYM豊中の木谷です(^-^)無事、韓国から帰国しました～
20数年ぶりの泊まり旅行
やっぱり歳にはかてない…疲れが…笑
でも、めっちゃ笑って美味しいご飯食べて
お買い物して、満喫してきましたよ私は、初韓国で美容もしたり…笑
(今後、韓国でするかは…微妙なところ…笑笑)
辛いの大好きなので
お料理も良かったです！
(もっと辛いのが食べたいと思ったくらい…笑笑)日本に帰って来たら
ちょっと肌寒いですね！
韓国の方が暑いなぁと思いました(-)韓国旅行の事は
ちょっとずつブログに書いていこうと思いますー
帰国後、お仕事スタート～本日も水分しっかり摂って、一緒に頑張りましょう！！
よろしくお願いいたします。
]]>
</description>
<link>https://threea-gym.com/blog/detail/20260617090318/</link>
<pubDate>Wed, 17 Jun 2026 09:04:00 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
