2022.11.26
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM ジムオリ...
おはようございますTHREEA-GYM豊中の大野ですついにジムオリジナルパーカーandスウェットパンツ出来ました!!パチパチパチ!!!!こちらはキックバージョンパーカーandスウェットパンツです!赤は私だけ(笑…
2022.11.26
おはようございますTHREEA-GYM豊中の大野ですついにジムオリジナルパーカーandスウェットパンツ出来ました!!パチパチパチ!!!!こちらはキックバージョンパーカーandスウェットパンツです!赤は私だけ(笑…
2022.11.25
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^今日は衝撃の画像を公開します(゚д゚)産後4ヶ月くらい?の私の後ろ姿です!この時27歳くらいかな?めっちゃ老けて見え…
2022.11.25
こんにちわTHREEAGYM豊中の大野です22日~23日で城崎温泉へ行ってきました^^年末ラストスパートの為に心身ともにリラックスでき美味しい蟹フルコースも堪能した1泊でした^^まだまだ体験は受け付けていますの…
2022.11.24
こんにちわTHREEAGYM豊中の大野です来月12月から営業時間が変更となります店内にも1カ月前から掲示しております月~金11:00~22:00(最終21:00)土11:00~19:00(最終18:00…
2022.11.24
おはようございます♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^スリーエージムのお休みも空け11月ラストスパート私も頑張りたいと思います♪今日明日は私も予約パンパンなので張り切って…
2022.11.19
おはようございます!THREEAGYM豊中の大野です12月のお知らせ!!(必ずご確認お願い致します)年末年始12/27(17:00まで固定の会員様のみ)12/28~1/3休み1/4通常営業※12/28(…
2022.11.19
おはようございます!THREEAGYM豊中の上野です!最近はすっかり寒くなってきましたねもうセーターを着始めました!昨日はなんばのミネラルマルシェに行ってきました。天然石の販売をしているイベントなんですが、とて…
2022.11.18
こんにちは!THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^今日は忙しい方にオススメなトレーニング前の食べ物を紹介します!それは、、大福です(´⊙ω⊙`)トレーニング前に甘いもの?!…
2022.11.17
こんにちは!THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^実はブログを全部書き終えた後に全部消えて激萎えしてました笑昨日は大江トレーナーことクミさんのパーソナルトレーニングを受けるた…
2022.11.17
おはようございますTHREEA-GYM豊中の大野ですコロナ感染も増えてきインフルエンザの季節にもなってきてますねwwトレーニング直後は免疫も下がってしまうのでトレーニング後には栄養を与えてあげてください!!ご…
2022.11.16
こんにちはーTHREEAGYM豊中の大江です!昨日スタッフみゆちゃんのパーソナルを担当したのですが、オーナー大野さんも巻き込み【バーベルスクワット10回×10set】やりました〜!!!みゆちゃんはその後、2種目…
2022.11.16
おはようございます!THREEAGYM豊中の上野です!昨日はクミちゃんのトレーニングを受けさせてもらいました!スクワット10回×10setほんとにキツかったです大野さんも一緒にやってもらいましたが2人とも足が震…