パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。おススメの足の種目はスクワットです！スクワットは足の筋肉を鍛えることができます。スクワットをする時に大事なこ…

 こんにちはー！お久しぶりの投稿です、藤田です(⌒∇⌒)大会の為にお休みをいただいてましたが、無事に終わり出勤させてもらいました！大会結果は望んでいた結果ではありませんでしたが、過去一の自分の体…

さっき、クライアント様が週末に行われるカレーフェスタの話をされていて完全にナンカレーの口になっている大江ですこんにちは！笑ここで働き始めて一か月たち、毎週担当させて頂く方も増えてすっかり顔…

こんにちわ！THREEAGYM豊中の大野です 緊急事態宣言も解除され年末に向けて皆様忙しい事と思います 当THREEAGYM豊中でも会員様の振替が多くなってきております 日程調整はお早めにお願い致します 当日キ…

こんにちわTHREEAGYM豊中の大野です 今年も残すところ1カ月半少し早いですが年末年始のお知らせです 12月は28日㈫18：00までの営業となります。年始は1月4日（火）11：00～1/15（土）1/16（日）は月に5回…

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。懸垂（チンニング）が出来なかったお客様が懸垂（チンニング）ができるようになりました！1回だけですが、できるよ…

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。ヨガが楽しかったです。身体が硬いので、身体が痛くて辛かったですが！最初は床に指がつかなかったのが、ヨガが終わ…

こんにちはTHREEAGYMのあかりです♪この頃、寒くなってきましたねー！寒くなるとそれを防ごうとして肩がすくみ、背中を丸めて歩くことが多くなってきます。そうすると、肩まわりや背中周り肩甲骨周りが（…

そろそろ減量ＳＴＡＲＴしようと思っている大江ですこんにちは！筋トレ初めて６年経ちますが、本格的に減量開始して人生で一番ナイスバディだった２年前・・・その頃に行ったハワイ旅行の写真が出てきて…

おはようございます THREEAGYM豊中の大野です お知らせがあります月定休日22日・23日定休日毎週木・土ヨガコース 未だに月曜日が定休日を知らないお客様がいますのでお知らせ致します(笑）休みなければ倒…