パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

こんにちわ！THREEAGYM豊中の大野です＾＾ 本日午前中にパーソナル会員様と一緒にヨガを受けてみました！身体が硬くて有名な私ですが。。。 やはり硬くて辛いｗｗこんなにもインナーを使わないといけない…

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。ヨガが楽しそうです。パーソナルトレーニング中にヨガをしているお客様の楽しそうな声が聞こえてきます。男性のお客…

こんにちは！THREEAGYMのあかりです１１時からヨガを受けて頂いた方、かなり体が硬いとおっしゃっていました！いままで手が床についたことないのに終わったあとはついた！！！と喜んでいただけました★真…

こんばんわ！ヨガコースも開設し今月末には各ご家庭にリビング北摂が投函されます！特典もありますので是非この機会にヨガをお試しください 求人の件ですがタウンワークに載せた所かなりの応募数がきまし…

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。今日は、懸垂（チンニング）について書きます。懸垂（チンニング）は、自重の背中のトレーニングで負荷の高いトレー…

こんにちは！大江です(*^-^*)広島旅行に行ってきて、潜水艦見に行って大久野島という、野生のウサギが７００頭いる島で癒され帰ってきました♪と、私の話はさておきヨガクラスがＳＴＡＲＴしたという事で…

豊中市本町にあるパーソナル&キックボクシングTHREEA-GYMのトレーナーの吉田です。トレーニングをする時に、回数を決めてトレーニングをする場合もありますが、回数を決めずに、限界までトレーニング…

今日はお天気はいいですが、お外の気温は冷たいので全身を動かしてじんわり温めてからヨガのポーズをとって内蔵機能の向上、股関節の柔軟を目的としたメニューにしました！そもそも、、、、ヨガのポーズ…

こんばんわ！当面は木・土のみですがヨガコースが設立されました！！！ 既に何名かの会員様が体験されており良かったとの声を頂いています まだHPにはヨガコースの値段表は出ていませんのでお知らせ致し…

こんにちは！Yogainstructorのあかりですこれから皆さんの色んなお悩みに合わせた方法でYogaの魅力を伝えたいと思っています★最近はだんだん寒くなってきて身体がちぢこまったり、自律神経の乱れ。肩こり…